معدل نزول الوزن بعد عملية التكميم
عندما يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة عن طريقة آمنة لإنقاص وزنهم تكون عملية تكميم المعدة مع الدكتور هيكل محمود هي الحل المثالي لفقدان الوزن السريع والأمن، فما هو معدل نزول الوزن بعد عملية التكميم؟ ومتى أقدر أمارس حياتي بشكل طبيعي بعد عملية التكميم؟
بعد عملية التكميم كم تنزل من الوزن؟
يختلف معدل نزول الوزن بعد عملية التكميم من شخص لآخر ويعتمد على عدة عوامل من بينها ما يلي:
1. وزن الشخص قبل عملية التكميم: فعادةً ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من وزن كبير فرصة أكبر لفقدان وزن أكبر في المراحل الأولى بعد العملية عن غيرهم من الأشخاص.
2. معدل الالتزام بالنظام الغذائي الذي وصفه الدكتور هيكل محمود وفريقه الطبي: إن الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام مثلما سوف ينصحك الدكتور هيكل محمود يساهم في زيادة معدل فقدان الوزن بعد العملية بشكل كبير.
ولكن عادةً يتراوح معدل فقدان الوزن عادة بين 50 إلى 70% من الوزن الإجمالي الزائد خلال الستة الأشهر الأولى إلى السنة الأولى بعد العملية، مع الأخذ في الاعتبار تأثُّر معدل فقدان الوزن بما ذكرنا من عاملين أساسيين بجانب بعض العوامل الأخرى مثل العمر، والجنس، والحالة الصحية لمريض السمنة، وكذلك إمكانية وجود أمراض مزمنة لديه قد تؤثر على معدل فقدان الوزن بعد التكميم.
ماذا آكل بعد عملية التكميم؟
بعد عملية تكميم المعدة سوف ينصحك الدكتور هيكل محمود وفريقه الطبي بالحفاظ على ما يلي من نظام غذائي،إليك بعض النصائح العامة حول ما يمكن أن تتضمنه النظام الغذائي بعد عملية التكميم:
1. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: إذ أن بعد عملية التكميم يتم قص حوالي 70% من حجم المعدة، وبالتالي فإنه يجب تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبات كبيرة حتى تعتاد المعدة على كمية الطعام الجديدة التي تدخل إليها.
2. التركيز على البروتين: يجب أن يكون البروتين مكونًا رئيسيًا في النظام الغذائي بعد عملية التكميم. تناول مصادر غنية بالبروتين مثل اللحوم المشوية، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والبيض، والمكسرات، والألبان منخفضة الدهون.
3. الإكثار من تناول الخضروات والفواكه: تناول الخضروات والفواكه الملونة والمتنوعة إذ سوف يساعد ذلك على تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية التي سوف تكون قليلة بعد عملية تكميم المعدة.
4. تجنب السكريات والمشروبات الغازية: يجب تجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر والحلويات العالية بالسكر لتفادي زيادة السعرات الحرارية والسكريات الضارة.
5. شرب الكثير من الماء: يجب تناول الكمية المناسبة من الماء مع تجنب شرب السوائل أثناء الوجبات لتفادي ملء المعدة بسرعة.
كيف تتم عملية التكميم؟
إن عملية تكميم المعدة هي إجراء جراحي يستهدف تقليص حجم المعدة وإزالة ما يعادل 70% من حجمها، ولدى الدكتور هيكل محمود الأسبقية في قصها على شكل J للمحافظة على الجزء المسئول عن هضم الفيتامينات في الجسم، وتتم العملية من خلال الخطوات التالية:
1. التخدير: يتم وضع المريض تحت تأثير التخدير العام تحت إشراف طبيب التخدير المختص بنا.
2. يتم إزالة حوالي 70% من المعدة بواسطة الدكتور هيكل محمود في شك حرف J.
3. يتم خياطة أماكن الجراحة بواسطة غرز تجميلية لا تترك أثرًا بعد العملية.
4. ثم بعد العملية سوف يحتاج المريض إلى البقاء في المستشفى حوالي 24 ساعة للتأكد من سلامة حالته الصحية حتى يمكن أن يغادر المستشفى.
ماذا بعد عملية التكميم؟
هناك عدة نقاط وإرشادات يجب أن يسير عليها المريض بعد عملية التكميم، لضمان التعافي الجيد ونزول الوزن بأمان تام. إليك بعض النقاط العامة لما يلي بعد عملية التكميم:
1. عادةً يٌنصح بقضاء فترة في المستشفى بعد العملية للتأكد من الحالة الصحية للمريض، ويمكن أن يتراوح هذا الوقت من يوم إلى عدة أيام، وفقًا لتوجيهات الفريق الطبي.
2. يُنصح بتناول ما قد وصفه الدكتور هيكل محمود من مسكنات ومضادات حيوية، إذ قد يشعر المريض ببعض الألم والتورم في فترة ما بعد العملية.
3. يجب اتباع نظام غذائي خاص بعد عملية التكميم، فعادةً ما نسمع كثيرًا جملة متى يبدأ الأكل بعد عملية التكميم؟ وهذا السؤال سوف يجيب عليه الدكتور هيكل محمود بعد العملية وسوف ينصح المريض بعض النصائح بشأن نوع الأطعمة التي يمكن تناولها وكمية الطعام وتوقيت الوجبات، فعادةً ما يتم بدء النظام الغذائي بسوائل وتدريجيًا تُضاف المواد الغذائية الناعمة والمهروسة ومن ثم الأطعمة الصلبة بمرور الوقت.
4. من المهم البدء بممارسة النشاط البدني ببطء وتدريجياً بعد العملي، إذ يمكن البدء بنشاطات مشي خفيفة ومن ثم زيادة النشاطات بشكل تدريجي، ولكن بشكل عام يجب استشارة الفريق الطبي للحصول على توجيهات حول مستوى النشاط المناسب والتحديات التي يمكن ممارستها.
5. يجب على المريض الالتزام بمواعيد المتابعة مع الدكتور بعد العملية لعمل تقييم لحالته الصحية وضمان مرور فترة النقاهة بسلام تام.
